Chính thức khởi động cuộc thi ngủ FPT Edu Sleepathon 2024

FPT Edu Sleepathon 2024 là cuộc thi ngủ được tổ chức trên toàn bộ Tổ chức Giáo dục FPT, từ ngày 07-10 tháng 4, nhằm mục đích nâng cao nhận thức và cải thiện chất lượng giấc ngủ cho học sinh, sinh viên, và CBGV với những giải thưởng hấp dẫn dành cho những "người ngủ giỏi" nhất.

GIẢI THƯỞNG:

• Giải Nhất: Một chuyến đi trải nghiệm giấc ngủ ngon tại Kyoto - Nhật Bản

• Giải Nhì: Một chiếc nệm cao su non king size

• Giải Ba: Một cặp gối công thái học cao su non

• Giải Khích Lệ: 10 túi quà tặng bí ẩn cho 10 người tham gia tích cực nhất

THỂ LỆ:

• Đăng Ký: Người tham gia đăng ký thông qua form trực tuyến của cuộc thi

• Theo Dõi và Báo Cáo: Người tham gia sẽ sử dụng ứng dụng theo dõi giấc ngủ (do ban tổ chức cung cấp) để ghi lại chất lượng và thời gian ngủ hàng ngày. Thực hiện báo cáo hàng ngày qua email hoặc nền tảng trực tuyến được chỉ định, bao gồm dữ liệu giấc ngủ và mô tả cảm nhận cá nhân.

• Tham Gia Hoạt Động: Cuộc thi bao gồm các workshop về giấc ngủ, thử thách hàng tuần liên quan đến việc duy trì thói quen ngủ lành mạnh, và thảo luận nhóm để chia sẻ kinh nghiệm và mẹo về giấc ngủ.

TIÊU CHÍ CHẤM GIẢI:

• Chất Lượng Giấc Ngủ: Được đánh giá qua thời gian ngủ sâu và thức dậy ít lần trong đêm, dựa trên dữ liệu từ ứng dụng theo dõi giấc ngủ.

• Sự Cải Thiện: Mức độ cải thiện giấc ngủ so với khi bắt đầu cuộc thi, thông qua báo cáo và dữ liệu theo dõi.

• Tham Gia và Tương Tác: Mức độ tham gia vào các hoạt động, workshop, và thử thách của cuộc thi.

Cùng chủ đề